UŽ VO VIAC AKO 100 INŠTITÚCIÁCH
POMÁHAME UČIŤ
REÁLNU SEBAOBRANU
KURZ SEBAOBRANA
Tento kurz rozvíja sebavedomie, pocit bezpečia a základné zručnosti sebaobrany. Pre deti
a dievčatá prebieha hravou a zážitkovou formou, pre ženy v bezpečnom ženskom kolektíve. Účastníčky sa učia lepšie vnímať svoje okolie, predvídať riziká a primerane reagovať v konfliktných či ohrozujúcich situáciách.
Kurz je určený pre širokú skupinu účastníkov – pre pedagógov, žiakov a študentov, zdravotnícky personál, pracovníkov sociálnych služieb, ako aj pre zamestnancov firiem, úradov, MHD a dopravných podnikov. Zameriava sa najmä na podporu bezpečia žien, detí
a dievčat.
Reaguje na bežné hrozby, ako je šikana, agresia či náhle ohrozenie v školskom, sociálnom, zdravotníckom alebo firemnom prostredí, či v dopravných prostriedkoch. Účastníkom poskytuje praktické nástroje na rozpoznanie nebezpečenstva, vyhľadanie pomoci, nastavenie hraníc a bezpečnú, primeranú obranu. Posilňuje ich istotu a schopnosť reagovať v bežných aj náročných situáciách.
KAŽDÝ MÁ MOŽNOSŤ BRÁNIŤ SA!
NAJOBĽÚBENEJŠIE KURZY
NA VŠETKY SITUÁCIE
VÁS DOKÁŽEME PRIPRAVIŤ!
ZOSTAVÍME VÁM KURZ NA MIERU!
Dajte nám vedieť s akými situáciami sa vo svojej práci najčastejšie stretávate,
alebo na ktoré chcete byť lepšie pripravení.
Na základe Vašich potrieb Vám zostavíme kurz na mieru, ktorý Vašemu tímu poskytne praktické zručnosti, istotu a sebaistotupri riešení týchto situácií.
Kurz vieme prispôsobiť aj zdravotnému stavu a fyzickým či psychickým dispozíciám účastníkov – napr. tehotné ženy, starší ľudia, osoby s obmedzenou pohyblivosťou.
VYBERTE SI MODELOVÉ SITUÁCIE >
1-500 osôb
NA MIERU
_edited_edited.png)
DĹŽKA KURZU
1-200 h
POČET OSÔB
CENA KURZU
ZRUČNOSTI ABSOLVENTA
-
Rozpoznanie rizík a varovných signálov - absolvent dokáže identifikovať nebezpečné situácie, rizikové správanie a včas vyhodnotiť hrozbu
-
Zvládanie stresu a emócií - účinne pracuje so stresom, strachom a emóciami, zachováva pokoj a dokáže sa rozhodovať aj pod tlakom
-
Praktická obrana a únikové techniky - dokáže aplikovať jednoduché, účinné techniky sebaobrany, únikov, bezpečnej ochrany seba aj ostatných s dôrazom na minimalizáciu zranení
-
Prevencia, komunikácia a deeskalácia - rozumie rozdielu medzi preventívnymi opatreniami, verbálnou deeskaláciou a fyzickou obranou a dokáže ich primerane použiť
-
Sebavedomie a istota - posilňuje si pocit bezpečia, osobnú istotu a schopnosť primerane reagovať v náročných alebo stresujúcich situáciách
-
Priebežné hodnotenie lektorom - prijíma priebežne spätnú väzbu počas celého kurzu aj na záver dňa a zlepšuje svoje postupy v reálnom čase
-
Výstup - praktická skúška + certifikát
KURZU SEBAOBRANY
NÁŠ SYSTÉM JE ZÁROVEŇ NAŠÍM POSLANÍM A SME VEĽMI RADI, KEĎ AJ VÁM FUNGUJE!
PRÍBEHY NAŠICH ABSOLVENTOV
"Nikdy som si nemyslel, že to, čo sa učíme na kurze, niekedy skutočne využijem. Pracujem v ochranke obchodného centra
a často riešime drobné krádeže, ale väčšinou ľudia jednoducho spolupracujú. Tentokrát to ale bolo iné – chytili sme muža, ktorý mal tašku plnú tovaru, a keď som ho zastavil, rovno sa na mňa vrhol. Našťastie som nespanikáril a vďaka technikám z kurzu som ho zvládol zablokovať a znehybniť bez toho, aby som mu ublížil. Keby som ten kurz neabsolvoval, možno by som skončil ja sám na zemi."
Tomáš
KURZ MI POMÁHA AJ V PRÁCI!
"Pracujem na recepcii vo veľkej firme a každý deň mi prejdú rukami desiatky ľudí. Raz k nám prišiel muž, ktorý tvrdil, že sa chce dostať
za jedným z manažérov, ale nemal dohodnutú schôdzku. Keď som mu povedala, že ho nemôžem pustiť ďalej, začal kričať a zrazu sa
ku mne naklonil cez pult a natiahol ruku, akoby ma chcel chytiť. Vďaka kurzu som vedela, ako zachovať pokoj, udržať bezpečnú vzdialenosť a zároveň dať kolegom signál, že potrebujem pomoc. Nakoniec muž odišiel, ale ja som sa prvýkrát cítila sebaisto, že som si v takejto situácii dokázala poradiť."
Martina
PRÁCA NA RECEPCII...
