KURZ, KTORÝ CHRÁNI
PSYCHICKÚ ROVNOVÁHU
A PREDCHÁDZA VYHORENIU
DUŠEVNÉ ZDRAVIE A PREVENCIA
SYNDRÓMU VYHORENIA
Práca v rôznych profesiách – či už v školstve, sociálnych službách, zdravotníctve alebo vo firemnom prostredí – prináša každodenný kontakt
s vysokými nárokmi, zodpovednosťou a emočne náročnými situáciami. Dlhodobé preťaženie môže viesť k únave, strate motivácie, zníženej výkonnosti až k syndrómu vyhorenia.
Cieľom vzdelávania je posilniť psychickú odolnosť účastníkov, naučiť ich efektívne zvládať stres, predchádzať vyhoreniu a udržať si duševnú rovnováhu aj v záťažových podmienkach. Dôraz sa kladie na praktické techniky využiteľné v každodennej praxi.
Súčasťou kurzu je aj rozvoj komunikačných zručností, schopnosti pokojne reagovať v náročných situáciách a predchádzať eskalácii konfliktov.
KURZU DUŠEVNÉ ZDRAVIE
A PREVENCIA SYNDRÓMU VYHORENIA
ZRUČNOSTI ABSOLVENTA
Vedomosti, zručnosti a kompetencie - absolvent kurzu rozumie mechanizmom vzniku stresu a vyhorenia, dokáže identifikovať rizikové faktory a chápe ich vplyv na psychickú pohodu a výkon človeka, vie, ako súvisí stres, pracovné preťaženie a emocionálna záťaž s dlhodobou stratou rovnováhy
Rozpoznanie stresu a prevencia vyhorenia - účastník dokáže identifikovať vlastné stresory, varovné signály preťaženia a rizikové faktory vyhorenia, získa prehľad o preventívnych postupoch
a technikách, ktoré pomáhajú udržať psychickú rovnováhu
Psychohygiena a zvládanie záťaže - osvojí si praktické nástroje psychohygieny, techniky vedomej prítomnosti a základné stratégie na zvládanie stresu v každodennom pracovnom aj osobnom živote
Praktické situácie a aplikácia v praxi - aplikuje získané poznatky
v modelových situáciách a prípadových štúdiách z praxe a vie reagovať na záťažové situácie s väčšou istotou a nadhľadom
Psychická odolnosť a stabilita - posilňuje svoju odolnosť voči stresu, dokáže lepšie zvládať tlak a udržať si duševnú rovnováhu
aj v náročných podmienkach
Priebežné hodnotenie lektorom - počas kurzu prijíma spätnú väzbu od lektora, reflektuje svoje reakcie a postupne zlepšuje svoje návyky v oblasti zvládania stresu a komunikácie
Výstup - praktická skúška + certifikát
ZOSTAVÍME VÁM KURZ NA MIERU!
Dajte nám vedieť s akými situáciami sa vo svojej práci najčastejšie stretávate, alebo na ktoré chcete byť lepšie pripravení.
Na základe Vašich potrieb Vám zostavíme kurz na mieru, ktorý Vašemu tímu poskytne praktické zručnosti, istotu a sebaistotu
pri riešení týchto situácií.
Kurz vieme prispôsobiť aj zdravotnému stavu a fyzickým či psychickým dispozíciám účastníkov – napr. tehotné ženy,
starší ľudia, osoby s obmedzenou pohyblivosťou.
VYBERIETE SI MODELOVÉ SITUÁCIE NA MIERU >
1-25 osôb
NA MIERU
PREZENČNÁ
FORMA
_edited.png)
DĹŽKA KURZU
1-12 h
POČET OSÔB
CENA KURZU
NAHLIADNITE DO NAŠICH KURZOV!
PODMIENKY ÚČASTI NA KURZE
PRÁVA A POVINNOSTI ÚČASTNÍKOV
1. Cieľová skupina a vstupné požiadavky
Kurz je určený pre zamestnancov materských, základných a stredných škôl, pracovníkov
v zdravotníctve, detských a diagnostických centrách, zariadeniach sociálnych služieb, ako aj pre zamestnancov firiem, úradov a dopravných podnikov. Kurzy sú realizované pre dospelých účastníkov a môžu byť prispôsobené aj pre deti a mládež podľa konkrétneho typu programu.
Účasť na kurze je vhodná pre osoby v primeranom zdravotnom stave, ktorý umožňuje zapojenie sa do vzdelávacích a praktických aktivít. V prípade špecifických zdravotných obmedzení sa odporúča konzultovať vhodnosť účasti vopred s organizátorom.
2. Prihlásenie a účasť na kurze
Účasť na kurze je podmienená riadnou registráciou a potvrdením účasti zo strany organizátora. Účastník je povinný dostaviť sa na kurz včas a rešpektovať organizačné pokyny počas celého priebehu kurzu.
3. Práva účastníka
Účastník má právo absolvovať kurz v bezpečnom a rešpektujúcom prostredí, získať odborné vedenie a po splnení stanovených podmienok aj potvrdenie o absolvovaní (certifikát).
4. Povinnosti účastníka
Účastník je povinný dodržiavať pokyny lektora, zásady bezpečnosti a ochrany zdravia
pri práci (BOZP), aktívne sa zapájať do priebehu kurzu a zdržať sa šírenia interných materiálov
bez súhlasu organizátora.
5. Podmienky získania certifikátu
Certifikát o absolvovaní kurzu sa vydáva po splnení stanovených podmienok účasti, najmä
pri dosiahnutí požadovaného rozsahu účasti, aktívnom zapojení a splnení praktických úloh podľa typu kurzu.
6. Organizačné podmienky
Organizátor si vyhradzuje právo na zmenu termínu alebo miesta konania kurzu. V prípade neúčasti účastníka sa uplatňujú storno podmienky podľa aktuálne platných obchodných podmienok. V odôvodnených prípadoch môže byť ponúknutý náhradný termín.